不少家長常常因半夜起來給孩子蓋被子而苦惱不已，孩子為什么這么愛踢被子呢?除睡眠環(huán)境不適宜、睡前興奮、被子過厚等因素外，也可能與缺乏維生素D、缺鈣有關(guān)。當(dāng)小孩缺維生素D或缺鈣時，會導(dǎo)致大腦皮層的興奮性增高。此時即使進入睡眠狀態(tài)，也會睡眠不安穩(wěn)，翻來覆去或踢被子。

3歲以內(nèi)的嬰幼兒應(yīng)每日補充維生素AD滴劑，若檢測出體內(nèi)缺鈣，可以口服鈣劑，多曬太陽，多喝奶。讓孩子建立良好睡眠習(xí)慣，保證優(yōu)質(zhì)睡眠。

(趙艷莉)