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多攝入碳水化合物可降低抑郁癥風(fēng)險

發(fā)布時間:2022-08-03 來源:中國婦女報 閱讀:556
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抑郁癥是最常見的精神障礙,西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院李宗芳教授團隊發(fā)現(xiàn)并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響,該論文近日在線發(fā)表在《自然·人類行為》上。

該研究利用40余萬人的遺傳信息發(fā)現(xiàn),碳水化合物的熱量占比增加與抑郁癥風(fēng)險降低存在一定關(guān)系,增加日常飲食中碳水化合物的攝入能夠降低抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險。研究進一步發(fā)現(xiàn),增加飲食中碳水化合物的攝入能夠降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),而降低身體質(zhì)量指數(shù)進一步減少抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險。

李宗芳教授介紹,闡明抑郁癥的致病因素對于降低抑郁癥風(fēng)險至關(guān)重要,這一成果揭示了碳水化合物攝入量和抑郁癥之間的因果關(guān)系,證明增加飲食中碳水化合物的相對攝入量會降低抑郁癥的患病風(fēng)險,為利用飲食干預(yù)預(yù)防抑郁癥提供了理論依據(jù)。(敏穩(wěn))

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