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女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可防老年癡呆

發(fā)布時(shí)間:2022-08-30 來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào) 閱讀:548
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 近日,美國(guó)加州大學(xué)圣迭戈分校研究人員發(fā)現(xiàn),健步走、騎自行車(chē)、打高爾夫球等運(yùn)動(dòng)的確有助于預(yù)防老年癡呆,但僅適用于女性。有關(guān)研究成果發(fā)表在近期出版的《神經(jīng)學(xué)》期刊上。

研究人員對(duì)758名76歲左右的老人開(kāi)展研究后得出上述結(jié)論。研究人員分析指出,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)男女預(yù)防老年癡呆所起的效果不同,或許是因?yàn)槟信\(yùn)動(dòng)方式不同,男性更傾向于自己鍛煉,而女性則更喜歡上集體課一起鍛煉,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中加入了社交互動(dòng)元素,從而能更多刺激人的認(rèn)知機(jī)能。研究還發(fā)現(xiàn),開(kāi)展頭腦訓(xùn)練可將衰老進(jìn)程放緩13年,而且這對(duì)男女都適用。(胡珍)

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