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冬季皮膚易皴裂?這樣做讓皮膚保持健康

發(fā)布時間:2022-12-06 來源:科普中國 閱讀:586
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冬季天氣干燥,西北風(fēng)如刀割,不少小伙伴的手背、臉頰開始皴裂,腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨,小編還發(fā)現(xiàn),冬天的皮膚更脆弱,更容易被劃破,這些問題都是怎么造成的呢?應(yīng)該如何破解?讓小編來說道說道。

冬季手背、臉頰為什么會皴裂?

面部皮膚嬌嫩,且經(jīng)常裸露在外,容易受到冷風(fēng)刺激。很多人冬天不拘小節(jié),用冰涼的水洗完臉后不涂面霜。戶外風(fēng)大時,有些人容易流眼淚,臉頰缺少保水措施,眼淚未干加上吹冷風(fēng),很容易使臉頰皴裂。

而手背也相對嬌嫩,冬季涼水洗手后不及時擦干,出門又吹冷風(fēng),騎自行車、電動車不戴手套,都會導(dǎo)致手背皴裂。

冬季皮膚為什么更容易被劃破?

1、冬季皮膚因為缺水而變得更薄,更容易被尖銳物體劃傷。

2、冬季皮膚新陳代謝緩慢,皮膚滋潤度低、彈性差。

3、冬季水果蔬菜的攝入低于其他季節(jié),缺乏維生素也會導(dǎo)致皮膚含水量降低和傷口愈合減慢。

4、冬季氣溫低,熱脹冷縮使皮膚更加緊繃,從而更容易被劃破。

5、皮膚寒冷干燥時,韌性較差,抵擋外部損傷的能力就相應(yīng)較低。

腳后跟為什么會干裂?

腳后跟所處位置比較特殊,我們走路的時候,腳后跟經(jīng)常與鞋子摩擦,容易形成粗糙,尤其是比較硬的鞋幫使腳后跟的皮膚干裂損傷。冬季天干物燥,尤其是家里還有暖氣,腳后跟缺乏保養(yǎng),就會出現(xiàn)皮膚干燥的情況。

冬天皮膚皴裂、易破的情況比較多,是時候采取有效措施,讓皮膚恢復(fù)活力了。

怎么預(yù)防皮膚干裂易破?

1、盡量使用溫水洗手、洗臉、洗腳,洗完迅速擦干,進行補水。如果已經(jīng)皴裂,則要用較熱的水洗,或者用熱毛巾熱敷,這樣可以使起刺、起皮的部位軟化。

面部補水可以使用補水能力強的護膚品;平時常備護手霜,每次洗完手記得涂護手霜;腳后跟皮膚較硬,可以涂凡士林這類防裂軟膏。

2、多吃水果和蔬菜,補充維生素,提高免疫力和傷口愈合能力,避免皮膚因缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致干裂易破。與此同時,通過維生素含片也可以快速補充維生素。

3、出門戴好手套和口罩,尤其是騎自行車和電動車的小伙伴,更要避免手部受風(fēng)皴裂。

4、如果手已經(jīng)皴裂,不要用過涼的水洗衣服、洗碗,避免用堿性太強的清潔用品,導(dǎo)致皴裂加重。

5、家里的空調(diào)、暖氣房間過于干燥,可以配備加濕器,在干燥環(huán)境下穿好襪子,防止腳后跟干裂。睡覺可以穿著舒適的薄襪子,鎖住腳部水分。

照小編說的做,這個冬天重獲細(xì)嫩光滑的皮膚!

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