■ 中國婦女報全媒體記者 楊娜

 “我國老齡化有幾個特點(diǎn)，分別是增長速度快、人口基數(shù)大和未備而老等。盡管長壽老人的數(shù)量越來越多，但我國很多老年人存在‘長壽不健康’的問題?！?月23日，國家老年醫(yī)學(xué)中心主任、北京醫(yī)院原院長王建業(yè)在“關(guān)注多病共存，守護(hù)銀色健康”全國媒體溝通會上介紹了我國老年人健康狀況。會上，來自多學(xué)科領(lǐng)域的專家、學(xué)者，就老年人多病共存、慢性病與感染性疾病的相互關(guān)系、疾病預(yù)防與管理等話題展開探討，并啟動“老年人多病共存與免疫健康管理促進(jìn)行動”倡議，強(qiáng)調(diào)要重視老年人多病共存問題、警惕慢性病和感染性疾病疊加風(fēng)險、綜合施策積極防治慢性病等內(nèi)容，不斷提升老年人慢性病防治水平，助力健康老齡化。

 國家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，截至2022年底，我國60歲及以上老年人口已經(jīng)超過2.8億，占到全國總?cè)丝诘?9.8%，我國正處于由快速老齡化向深度老齡化邁進(jìn)的階段。

 王建業(yè)說，現(xiàn)在中國人均預(yù)期壽命越來越長，2021年是78.2歲，2022年應(yīng)該在78.5歲左右，在150個國家和地區(qū)中，中國排在前50名以內(nèi)。衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)也顯示，我國老年人平均帶病生存的時間將近10年，由慢性疾病所帶來的死因占比達(dá)到90%。來自“健康中國”一篇文章指出，我國約有1.9億老年人患有慢性病。其中，75%的60歲及以上老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存（同時患有2種及以上疾?。?/span>

 “所謂慢病，第一類是我們常說的高血壓、冠心病、糖尿病等；第二類是一些綜合征，比如營養(yǎng)不良、衰弱、認(rèn)知功能有問題、肌少癥、便秘、慢性疼痛、失眠等，這些都屬于老年人特有的綜合征；第三類是精神型和藥物成癮?！蓖踅I(yè)介紹。

 隨著年齡增長，老年人常同時存在心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕免疫性疾病、糖尿病等慢性疾病，罹患感染性疾病如流感、帶狀皰疹、肺炎球菌性疾病等風(fēng)險顯著增加?！耙詭畎捳顬槔?，糖尿病患者帶狀皰疹風(fēng)險增加84%，慢阻肺患者帶狀皰疹風(fēng)險增加41%，心血管疾病患者帶狀皰疹風(fēng)險增加34%，慢性腎病患者帶狀皰疹風(fēng)險增加29%。同時，患帶狀皰疹還會進(jìn)一步影響慢性病的控制?！蓖踅I(yè)表示。

 王建業(yè)認(rèn)為，解決老年人多病共存這個問題，一是需要在運(yùn)動、飲食、心態(tài)等方面積極進(jìn)行健康宣傳，讓沒病老年人提前預(yù)防；二是有多病共存的老年人把慢性疾病控制好，不能讓他們的免疫力太低，來加重這些疾病。

 對于常見感染性疾病，可通過預(yù)防干預(yù)規(guī)避未來風(fēng)險，《我國老年人健康防護(hù)倡議》提出，老年人要增強(qiáng)疫苗接種預(yù)防疾病意識，主動接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗。

 疫苗作為提升特異性免疫力的重要手段之一，是預(yù)防多種疾病的有效方式。那么，老年人在接種疫苗時，需要特別注意什么？對此，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋建議，老年人接種疫苗需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合考慮自身身體狀況，重點(diǎn)把握疫苗的適用年齡、保護(hù)效力、禁忌證這三大“關(guān)鍵詞”。

 “首先，老年人自身免疫力下降，接種疫苗可以幫助提高免疫力，由于疫苗接種都要遵循一定的接種要求和接種方案，因此，老年人要選擇適合自己年齡的疫苗。其次，不同技術(shù)路線的疫苗，保護(hù)效力也有所不同，如果疫苗的保護(hù)效力為80%，接種后能幫助減少80%感染疾病的風(fēng)險。最后，關(guān)于疫苗的接種禁忌，對疫苗成分過敏者，則禁忌接種該疫苗；如果患者處在慢性病的急性發(fā)作期或者正處于疾病的急性期，建議暫緩接種；對于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接種減毒活疫苗。”劉兆秋說。