婚姻中,90%的矛盾都是因為想證明:我是對的,你是錯的。
“要不是你出門的時候磨蹭能趕不上車嗎?”“我跟你說多少遍了,你就是不聽,現(xiàn)在后悔了吧?”這種對話是不是很熟悉,結(jié)果是兩個人在爭對錯中,越來越情緒化,都想要壓過對方一頭,結(jié)果兩敗俱傷。
那么,遇到矛盾如何解決,讓夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒛兀拷棠阋粋€簡單的技巧。
如果你和伴侶有了分歧,交流時試著把“你”換成“我們”。比如一起出門時,伴侶整理東西、換衣服耽擱了時間,這時你不要說“能不能快點,別磨蹭?”改成“我們得快點,要趕不上車了。”
當你說話時用“我們”開場時,很難引發(fā)對方的反感。哪怕你很生氣,語氣很強勢時,只要用上“我們”,比如“我們必須一起想辦法解決”“我們在這件事上有誤會,今天必須說清楚!”就會既讓對方感受到你的情緒,但還不傷人。
所以,爭對錯只會讓原本應該在一條戰(zhàn)線的你們變成對立面,但“我們”又能把雙方拉回統(tǒng)一戰(zhàn)線,它指向的是怎樣更好地解決問題。
當然,說“我們”不是委曲求全,是讓你學會換位思考,跟對方形成合作思維,你的思路開闊了,對方也會更愿意配合你,你們的關(guān)系自然也會越來越和諧。
(作者系知名心理咨詢師、婚姻情感指導師)