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幫孩子們找回心中的“晴天”

發(fā)布時(shí)間:2023-10-25 來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào) 閱讀:524
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青少年心理健康問(wèn)題已成為社會(huì)高度關(guān)注的焦點(diǎn),尤其是抑郁癥問(wèn)題?!?022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》披露:我國(guó)抑郁癥患者人數(shù)超過(guò)9500萬(wàn),30%是18歲以下青少年,其中,50%為在校學(xué)生。

今年4月,教育部等十七部門(mén)印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023—2025年)》。行動(dòng)計(jì)劃將新時(shí)代學(xué)生的心理健康工作上升到重要戰(zhàn)略層面,要求政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭、醫(yī)院等多方面力量共同回應(yīng)青少年心理需求。

10月21日至22日,由中國(guó)教育三十人論壇主辦的首屆青少年心理安全論壇在昆明召開(kāi),聚焦青少年抑郁癥問(wèn)題,呼吁家庭、學(xué)校和教育工作者乃至全社會(huì)必須正視青少年抑郁癥帶來(lái)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。論壇期間,多位專(zhuān)家分享了自己的研究成果和實(shí)踐探索。

學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是主因

《少年發(fā)聲》作者陳瑜訪談了全國(guó)近100名青少年。他發(fā)現(xiàn),無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,還是成績(jī)優(yōu)秀的孩子,都不開(kāi)心。

資深精神科主治醫(yī)生范麗榮說(shuō),“我在門(mén)診和住院部接診了許多生病的青少年,每個(gè)生病的兒童青少年背后必然都有一個(gè)生病的家庭或者生病的環(huán)境。”范麗榮獨(dú)立執(zhí)業(yè)后接診的第一個(gè)抑郁癥女孩告訴她,“醫(yī)生,我的世界一直在下雨,好像永遠(yuǎn)都沒(méi)有晴天”。這個(gè)女孩四年后割腕自殺沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。

范麗榮說(shuō),抑郁癥女孩的自殺帶來(lái)的心靈沖擊一直影響著她?!爱?dāng)孩子們困難、悲傷、失望、絕望的時(shí)候,父母、老師這些可以依靠的大人,他們?cè)谀睦?? 我們每一次的缺位都可能讓這個(gè)孩子在絕望中選擇自殺或者自傷?!?/span>

北京四中原校長(zhǎng)、金融街潤(rùn)澤學(xué)校校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘認(rèn)為,青少年產(chǎn)生心理問(wèn)題主要源于家庭,親子關(guān)系不睦,孩子從家庭中無(wú)法獲得安全感;從學(xué)校角度看,學(xué)生在校社交受挫,學(xué)業(yè)壓力過(guò)大,回到家又沒(méi)有得到關(guān)愛(ài),那么孩子就更易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影研究發(fā)現(xiàn),父母的高期待會(huì)導(dǎo)致孩子焦慮和抑郁,如果孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)期待太高,也會(huì)導(dǎo)致焦慮。

李新影對(duì)一些13歲的孩子所作的追蹤調(diào)查顯示,13歲的時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子是高控制型的,會(huì)導(dǎo)致孩子在16歲的時(shí)候,大腦發(fā)生一些變化,從杏仁核到前額葉的連接活性發(fā)生變化,使孩子更容易抑郁。李新影表示,打孩子傷大腦,罵孩子、經(jīng)常地批評(píng)貶損,也會(huì)影響大腦發(fā)育,從而更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

做孩子的隔火墻和減壓閥

“有時(shí)候我在門(mén)診比較難,因?yàn)榱魇屎芨?,有的父母不愿意承認(rèn)孩子有問(wèn)題。患上抑郁癥后會(huì)向兩個(gè)極端發(fā)展,積極的干預(yù),孩子的抑郁可以雁過(guò)無(wú)痕,但治療不及時(shí),就會(huì)走向另外一個(gè)極端,影響會(huì)延續(xù)到他們成年甚至老年,形成抑郁型人格障礙?!狈尔悩s說(shuō)。

李新影認(rèn)為,父母應(yīng)該做一個(gè)隔火墻,而不是壓力源,把無(wú)論是學(xué)校、同伴,還是社會(huì)教育生態(tài)帶來(lái)的壓力,統(tǒng)統(tǒng)隔絕,讓孩子盡量在一個(gè)比較放松的狀態(tài)下,去發(fā)展自己、去學(xué)習(xí)、去生活。

青少年心理安全論壇主席、新教育研究院院長(zhǎng)李鎮(zhèn)西表示,家長(zhǎng)要與孩子做知心朋友,每天和孩子一起聊天,一起走路,在一盞燈下共讀。當(dāng)孩子跟你說(shuō)悄悄話的時(shí)候,你的教育就成功了。要有接受一個(gè)平凡孩子的情懷,無(wú)論孩子現(xiàn)在成績(jī)好壞,表現(xiàn)優(yōu)劣,他的未來(lái)不止百種可能。

昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年的學(xué)校里有70多個(gè)孩子,都是“問(wèn)題孩子”。他說(shuō),學(xué)校生活會(huì)把孩子家庭教育的弊端給暴露出來(lái),所以學(xué)校還要有一個(gè)積極的使命——糾正家庭教育,理解兒童、信任兒童、家校協(xié)同,共同為孩子營(yíng)造起一個(gè)適合他的生存環(huán)境。

家校社協(xié)同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)

為期兩天的論壇達(dá)成了《青少年抑郁癥防治昆明共識(shí)》:重視學(xué)校專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍建設(shè);正確看待生命成長(zhǎng)問(wèn)題;更新家長(zhǎng)固有教育觀念;采用客觀公正心理測(cè)評(píng);實(shí)現(xiàn)社會(huì)醫(yī)療心理統(tǒng)一;堅(jiān)持多種方式對(duì)癥治療。抑郁癥并不可怕。幫助比轉(zhuǎn)化更重要,共情比感化更重要,構(gòu)建比改變更重要,保護(hù)比教育更重要。家長(zhǎng)要淡化與別人的攀比,關(guān)注孩子的個(gè)體,尊重孩子的個(gè)性與意愿,讓他成為最好的自己。一個(gè)健康幸福的孩子,才是家庭的希望。建立社會(huì)支持系統(tǒng),彌補(bǔ)現(xiàn)有醫(yī)療系統(tǒng)和心理咨詢(xún)系統(tǒng)的不足,即“短期是診治,長(zhǎng)期是成長(zhǎng),全程是陪伴”。

中國(guó)陶行知研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王旭明認(rèn)為,學(xué)校開(kāi)展心理教育要抓住小升初、初升高這些關(guān)鍵時(shí)期,考試、升學(xué)求職、父母離異、家庭變故、初戀等這些關(guān)鍵因素,不要用健康或不健康對(duì)孩子的心理做簡(jiǎn)單判斷,要特別注意保護(hù)學(xué)生。

國(guó)家教育咨詢(xún)委員會(huì)委員楊東平表示,要樹(shù)立新的教育觀、學(xué)習(xí)觀、學(xué)生觀、以人為本的價(jià)值觀,幸福比成功更重要。要善待兒童,教育是要培養(yǎng)具有自我發(fā)展能力、創(chuàng)業(yè)精神的終身學(xué)習(xí)者,應(yīng)抓住教育改革發(fā)展的主動(dòng)權(quán),形成低競(jìng)爭(zhēng)、低評(píng)價(jià)、低管控的教育生態(tài)。

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